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食物热量
清蒸大闸蟹的热量和减肥功效
清蒸大闸蟹
热量:
658
千卡
脂肪:
103.1克
蛋白质:
16.7克
碳水化合物:
18.8克
钠:
288.9毫克
钙:
578毫克
铁:
13.5毫克
钾:
649毫克
清蒸大闸蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大闸蟹
克
459
千卡
62
千卡
紫苏叶
克
48
千卡
51
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
总量
871
克
清蒸大闸蟹热量/卡路里
658
千卡
热量658千卡,相当于
冰上掷石游戏
164分钟消耗的热量
240
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