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食物热量
大拌菜的热量和减肥功效
大拌菜
热量：
223
千卡
脂肪：
44.5克
蛋白质：
6.37克
碳水化合物：
39.03克
钠：
47.5毫克
钙：
119毫克
铁：
10.64毫克
钾：
369毫克
大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西生菜
克
20
千卡
12
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
苦菊
克
11
千卡
35
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
千岛酱
克
124
千卡
475
千卡
总量
581
克
大拌菜热量/卡路里
223
千卡
热量223千卡,相当于
看电影
223分钟消耗的热量
60
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热量223千卡,相当于看电影223分钟消耗的热量60