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食物热量
清蒸大闸蟹的热量和减肥功效
清蒸大闸蟹
热量:
719
千卡
脂肪:
111.45克
蛋白质:
26.52克
碳水化合物:
133.97克
钠:
630毫克
钙:
1011毫克
铁:
13.4毫克
钾:
1143毫克
清蒸大闸蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大闸蟹
克
459
千卡
62
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
芥末油
克
54
千卡
900
千卡
总量
960
克
清蒸大闸蟹热量/卡路里
719
千卡
热量719千卡,相当于
扫地
240分钟消耗的热量
180
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