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食物热量
皂角米桃胶银耳羹的热量和减肥功效
皂角米桃胶银耳羹
热量：
88
千卡
脂肪：
4.88克
蛋白质：
19.51克
碳水化合物：
177.2克
钠：
82.1毫克
钙：
36毫克
铁：
4.1毫克
钾：
1588毫克
皂角米桃胶银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皂角米
克
28
千卡
283
千卡
桃胶
克
37
千卡
175
千卡
银耳
克
20
千卡
200
千卡
蔓越莓
克
3
千卡
33
千卡
总量
51
克
皂角米桃胶银耳羹热量/卡路里
88
千卡
热量88千卡,相当于
砍柴
15分钟消耗的热量
360
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热量88千卡,相当于砍柴15分钟消耗的热量360