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食物热量
自制麻辣烫的热量和减肥功效
自制麻辣烫
热量：
690
千卡
脂肪：
105.19克
蛋白质：
16.76克
碳水化合物：
72.44克
钠：
10040.6毫克
钙：
105毫克
铁：
3.4毫克
钾：
256毫克
自制麻辣烫
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冷面
克
460
千卡
143
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
海带
克
27
千卡
13
千卡
总量
558
克
自制麻辣烫热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
擦玻璃
230分钟消耗的热量
180
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热量690千卡,相当于擦玻璃230分钟消耗的热量180