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食物热量
海鲜炒饭的热量和减肥功效
海鲜炒饭
热量:
1087
千卡
脂肪:
4.1克
蛋白质:
26克
碳水化合物:
87.3克
钠:
217.7毫克
钙:
26毫克
铁:
3.4毫克
钾:
419毫克
海鲜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米粉
克
741
千卡
348
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
墨鱼
克
262
千卡
83
千卡
总量
703
克
海鲜炒饭热量/卡路里
1087
千卡
热量1087千卡,相当于
摇摆舞
242分钟消耗的热量
270
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