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食物热量
枸杞鸡蛋汤的热量和减肥功效
枸杞鸡蛋汤
热量：
239
千卡
脂肪：
9.86克
蛋白质：
15.54克
碳水化合物：
5.96克
钠：
169毫克
钙：
104毫克
铁：
2.63毫克
钾：
463毫克
枸杞鸡蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
枸杞菜
克
140
千卡
28
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
569
克
枸杞鸡蛋汤热量/卡路里
239
千卡
热量239千卡,相当于
壁球
20分钟消耗的热量
720
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热量239千卡,相当于壁球20分钟消耗的热量720