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食物热量
凉拌黄瓜丝的热量和减肥功效
凉拌黄瓜丝
热量：
355
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
9.5克
碳水化合物：
145.7克
钠：
49615.8毫克
钙：
181毫克
铁：
5.8毫克
钾：
756毫克
凉拌黄瓜丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
总量
534
克
凉拌黄瓜丝热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
脱衣服
178分钟消耗的热量
120
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热量355千卡,相当于脱衣服178分钟消耗的热量120