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食物热量
豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼油麦菜
热量:
612
千卡
脂肪:
27.8克
蛋白质:
40.4克
碳水化合物:
53.8克
钠:
12626.6毫克
钙:
954毫克
铁:
10.5毫克
钾:
1080毫克
豆豉鲮鱼油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
160
千卡
32
千卡
豆豉鲮鱼
克
367
千卡
399
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
661
克
豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里
612
千卡
热量612千卡,相当于
汽车打蜡
136分钟消耗的热量
270
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