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食物热量
海米西葫芦的热量和减肥功效
海米西葫芦
热量：
110
千卡
脂肪：
2.78克
蛋白质：
44.91克
碳水化合物：
3.35克
钠：
4893.9毫克
钙：
570毫克
铁：
11.35毫克
钾：
812毫克
海米西葫芦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
海米
克
73
千卡
198
千卡
总量
270
克
海米西葫芦热量/卡路里
110
千卡
热量110千卡,相当于
柔道
11分钟消耗的热量
600
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热量110千卡,相当于柔道11分钟消耗的热量600