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食物热量
煎三文鱼配苹果酱的热量和减肥功效
煎三文鱼配苹果酱
热量:
469
千卡
脂肪:
4.5克
蛋白质:
23.5克
碳水化合物:
22.31克
钠:
54.6毫克
钙:
19毫克
铁:
1毫克
钾:
509毫克
煎三文鱼配苹果酱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
273
千卡
133
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
611
克
煎三文鱼配苹果酱热量/卡路里
469
千卡
热量469千卡,相当于
烤面包
188分钟消耗的热量
150
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