香菇山药排骨汤的热量

香菇山药排骨汤的热量和减肥功效

香菇山药排骨汤热量：1842 千卡
脂肪：22.4克
蛋白质：28.5克
碳水化合物：102.3克
钠：96毫克
钙：189毫克
铁：6.4毫克
钾：1469毫克

香菇山药排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
山药	克	135千卡	57千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
姜	克	14千卡	46千卡
小葱	克	16千卡	27千卡
总量	1083克	香菇山药排骨汤热量/卡路里1842千卡
热量1842千卡,相当于广场舞614分钟消耗的热量180

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