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食物热量
百合枸杞红枣鸡蛋羹的热量和减肥功效
百合枸杞红枣鸡蛋羹
热量：
553
千卡
脂肪：
12.21克
蛋白质：
34.16克
碳水化合物：
179.02克
钠：
421.9毫克
钙：
218毫克
铁：
11.85毫克
钾：
1606毫克
百合枸杞红枣鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
13
千卡
258
千卡
百合
克
8
千卡
166
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
老姜
克
45
千卡
41
千卡
总量
336
克
百合枸杞红枣鸡蛋羹热量/卡路里
553
千卡
热量553千卡,相当于
滑水
92分钟消耗的热量
360
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热量553千卡,相当于滑水92分钟消耗的热量360