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食物热量
手工全麦馒头的热量和减肥功效
手工全麦馒头
热量：
576
千卡
脂肪：
3.37克
蛋白质：
49.27克
碳水化合物：
109.5克
钠：
0毫克
钙：
106毫克
铁：
18.2毫克
钾：
0毫克
手工全麦馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全麦粉
克
565
千卡
226
千卡
发酵粉
克
11
千卡
356
千卡
总量
253
克
手工全麦馒头热量/卡路里
576
千卡
热量576千卡,相当于
有氧运动
99分钟消耗的热量
350
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热量576千卡,相当于有氧运动99分钟消耗的热量350