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食物热量
咸蛋黄叉烧豆腐羹的热量和减肥功效
咸蛋黄叉烧豆腐羹
热量：
552
千卡
脂肪：
23.3克
蛋白质：
31.4克
碳水化合物：
18.7克
钠：
3649.2毫克
钙：
241毫克
铁：
6.1毫克
钾：
606毫克
咸蛋黄叉烧豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
咸鸭蛋
克
213
千卡
190
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
493
克
咸蛋黄叉烧豆腐羹热量/卡路里
552
千卡
热量552千卡,相当于
高台跳水
184分钟消耗的热量
180
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热量552千卡,相当于高台跳水184分钟消耗的热量180