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食物热量
金枪鱼蔬菜沙拉的热量和减肥功效
金枪鱼蔬菜沙拉
热量：
331
千卡
脂肪：
31克
蛋白质：
27.86克
碳水化合物：
8.66克
钠：
245.9毫克
钙：
138毫克
铁：
2.4毫克
钾：
1011毫克
金枪鱼蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
丘比沙拉酱
克
161
千卡
310
千卡
总量
512
克
金枪鱼蔬菜沙拉热量/卡路里
331
千卡
热量331千卡,相当于
跨栏
33分钟消耗的热量
600
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热量331千卡,相当于跨栏33分钟消耗的热量600