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食物热量
超简单莲藕胡萝卜骨头汤的热量和减肥功效
超简单莲藕胡萝卜骨头汤
热量：
290
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
6.2克
碳水化合物：
53.63克
钠：
10356.9毫克
钙：
145毫克
铁：
5.16毫克
钾：
566毫克
超简单莲藕胡萝卜骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
390
克
超简单莲藕胡萝卜骨头汤热量/卡路里
290
千卡
热量290千卡,相当于
观鸟
116分钟消耗的热量
150
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热量290千卡,相当于观鸟116分钟消耗的热量150