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食物热量
“电饭锅” 蒸南瓜馒头的热量和减肥功效
“电饭锅” 蒸南瓜馒头
热量：
1012
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
12克
碳水化合物：
67.8克
钠：
12.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
“电饭锅” 蒸南瓜馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
中筋面粉
克
953
千卡
361
千卡
总量
534
克
“电饭锅” 蒸南瓜馒头热量/卡路里
1012
千卡
热量1012千卡,相当于
吹小号
405分钟消耗的热量
150
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热量1012千卡,相当于吹小号405分钟消耗的热量150