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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
1683
千卡
脂肪:
20.52克
蛋白质:
39.6克
碳水化合物:
185.57克
钠:
39176.82毫克
钙:
113毫克
铁:
5.15毫克
钾:
510毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
椒盐
克
17
千卡
153
千卡
总量
804
克
土豆泥热量/卡路里
1683
千卡
热量1683千卡,相当于
午睡
2104分钟消耗的热量
48
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