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食物热量
最佳米饭搭档—黄焖鸡米饭的热量和减肥功效
最佳米饭搭档—黄焖鸡米饭
热量:
824
千卡
脂肪:
10.3克
蛋白质:
23.7克
碳水化合物:
29.2克
钠:
116.1毫克
钙:
37毫克
铁:
2.8毫克
钾:
844毫克
最佳米饭搭档—黄焖鸡米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
867
克
最佳米饭搭档—黄焖鸡米饭热量/卡路里
824
千卡
热量824千卡,相当于
滑雪机
118分钟消耗的热量
420
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