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食物热量
减肥食谱-清炖牛肉的热量和减肥功效
减肥食谱-清炖牛肉
热量：
472
千卡
脂肪：
62克
蛋白质：
117.47克
碳水化合物：
2147.683647克
钠：
68.6毫克
钙：
6毫克
铁：
2.2毫克
钾：
322毫克
减肥食谱-清炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
炖肉料
克
46
千卡
243
千卡
总量
360
克
减肥食谱-清炖牛肉热量/卡路里
472
千卡
热量472千卡,相当于
舞厅
105分钟消耗的热量
270
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热量472千卡,相当于舞厅105分钟消耗的热量270