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食物热量
酸奶水果沙拉的热量和减肥功效
酸奶水果沙拉
热量：
408
千卡
脂肪：
3.05克
蛋白质：
4.44克
碳水化合物：
114.39克
钠：
40.8毫克
钙：
180毫克
铁：
0.66毫克
钾：
847毫克
酸奶水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
果冻
克
80
千卡
266
千卡
总量
535
克
酸奶水果沙拉热量/卡路里
408
千卡
热量408千卡,相当于
桑拿
102分钟消耗的热量
240
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热量408千卡,相当于桑拿102分钟消耗的热量240