米想到你是这样的一个汉堡-窝蛋牛肉米汉堡的热量和减肥功效

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉馅	克	125千卡	125千卡
猪肉馅	克	227千卡	227千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
葱	克	12千卡	31千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
面包糠	克	285千卡	317千卡
总量	455克	米想到你是这样的一个汉堡-窝蛋牛肉米汉堡热量/卡路里793千卡
热量793千卡,相当于骑马99分钟消耗的热量480