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食物热量
梨汁红豆西米露的热量和减肥功效
梨汁红豆西米露
热量：
136
千卡
脂肪：
2.3克
蛋白质：
12.7克
碳水化合物：
40.9克
钠：
2毫克
钙：
5毫克
铁：
0.2毫克
钾：
87毫克
梨汁红豆西米露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
98
千卡
195
千卡
梨汁
克
38
千卡
51
千卡
总量
125
克
梨汁红豆西米露热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
有氧运动
30分钟消耗的热量
275
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热量136千卡,相当于有氧运动30分钟消耗的热量275