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食物热量
杏仁豆腐的热量和减肥功效
杏仁豆腐
热量：
183
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
58.6克
碳水化合物：
4.5克
钠：
37.2毫克
钙：
104毫克
铁：
0.3毫克
钾：
109毫克
杏仁豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
150
千卡
60
千卡
吉利丁
克
31
千卡
278
千卡
清水
克
2
千卡
1
千卡
总量
461
克
杏仁豆腐热量/卡路里
183
千卡
热量183千卡,相当于
跑步
23分钟消耗的热量
480
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热量183千卡,相当于跑步23分钟消耗的热量480