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食物热量
海米水白菜炖豆腐的热量和减肥功效
海米水白菜炖豆腐
热量:
351
千卡
脂肪:
15.2克
蛋白质:
71.83克
碳水化合物:
90.73克
钠:
14978.5毫克
钙:
1417毫克
铁:
23.8毫克
钾:
889毫克
海米水白菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
211
千卡
81
千卡
海米
克
119
千卡
198
千卡
胡椒粉
克
6
千卡
316
千卡
味极鲜
克
11
千卡
76
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
343
克
海米水白菜炖豆腐热量/卡路里
351
千卡
热量351千卡,相当于
玩电脑
234分钟消耗的热量
90
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