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食物热量
腊肉炒荷兰豆的热量和减肥功效
腊肉炒荷兰豆
热量：
1235
千卡
脂肪：
68.74克
蛋白质：
23.88克
碳水化合物：
26.85克
钠：
30.8毫克
钙：
89毫克
铁：
1.96毫克
钾：
299毫克
腊肉炒荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
574
克
腊肉炒荷兰豆热量/卡路里
1235
千卡
热量1235千卡,相当于
触身式橄榄球
154分钟消耗的热量
480
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热量1235千卡,相当于触身式橄榄球154分钟消耗的热量480