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食物热量
牛排意面的热量和减肥功效
牛排意面
热量：
463
千卡
脂肪：
5.29克
蛋白质：
21.51克
碳水化合物：
10克
钠：
95毫克
钙：
14毫克
铁：
0.88毫克
钾：
306毫克
牛排意面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
意大利面
克
54
千卡
54
千卡
总量
427
克
牛排意面热量/卡路里
463
千卡
热量463千卡,相当于
跳舞
96分钟消耗的热量
288
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热量463千卡,相当于跳舞96分钟消耗的热量288