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食物热量
自制剁椒的热量和减肥功效
自制剁椒
热量：
480
千卡
脂肪：
12.95克
蛋白质：
21.32克
碳水化合物：
98.07克
钠：
36.6毫克
钙：
67毫克
铁：
7.8毫克
钾：
1802毫克
自制剁椒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
朝天椒
克
354
千卡
212
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
286
克
自制剁椒热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
铅球
120分钟消耗的热量
240
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热量480千卡,相当于铅球120分钟消耗的热量240