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食物热量
筒骨海鲜火锅的热量和减肥功效
筒骨海鲜火锅
热量：
208
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
8.5克
碳水化合物：
43.1克
钠：
36.8毫克
钙：
172毫克
铁：
5.1毫克
钾：
819毫克
筒骨海鲜火锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
301
克
筒骨海鲜火锅热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
排舞
46分钟消耗的热量
270
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热量208千卡,相当于排舞46分钟消耗的热量270