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食物热量
西红柿炖牛腩的热量和减肥功效
西红柿炖牛腩
热量:
1823
千卡
脂肪:
16.24克
蛋白质:
42.01克
碳水化合物:
142.3克
钠:
1136.1毫克
钙:
112.7毫克
铁:
12.25毫克
钾:
1617毫克
西红柿炖牛腩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
1415
千卡
283
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大料
克
20
千卡
195
千卡
总量
1266
克
西红柿炖牛腩热量/卡路里
1823
千卡
热量1823千卡,相当于
山地车
220分钟消耗的热量
498
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