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食物热量
蒜香烤蛏子的热量和减肥功效
蒜香烤蛏子
热量：
347
千卡
脂肪：
20.47克
蛋白质：
13.22克
碳水化合物：
27.95克
钠：
188.9毫克
钙：
156毫克
铁：
34.1毫克
钾：
280毫克
蒜香烤蛏子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
200
千卡
40
千卡
蒜蓉酱
克
135
千卡
282
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
588
克
蒜香烤蛏子热量/卡路里
347
千卡
热量347千卡,相当于
穿衣服
174分钟消耗的热量
120
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热量347千卡,相当于穿衣服174分钟消耗的热量120