苦瓜炒肉-家常小炒系列的热量

苦瓜炒肉-家常小炒系列的热量和减肥功效

苦瓜炒肉-家常小炒系列热量：1624 千卡
脂肪：131.3克
蛋白质：23.8克
碳水化合物：63.3克
钠：10395.7毫克
钙：168毫克
铁：9.6毫克
钾：804毫克

苦瓜炒肉-家常小炒系列热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
苦瓜	克	49千卡	17千卡
肥瘦猪肉	克	1311千卡	395千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	765克	苦瓜炒肉-家常小炒系列热量/卡路里1624千卡
热量1624千卡,相当于扎马步406分钟消耗的热量240

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