元宝饺子的热量

元宝饺子的热量和减肥功效

元宝饺子热量：1774 千卡
脂肪：5.04克
蛋白质：19.58克
碳水化合物：78.88克
钠：484.2毫克
钙：225毫克
铁：3.62毫克
钾：724毫克

元宝饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
饺子皮	克	1230千卡	253千卡
老豆腐	克	273千卡	81千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
总量	1236克	元宝饺子热量/卡路里1774千卡
热量1774千卡,相当于采花591分钟消耗的热量180

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