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食物热量
蓝莓酸奶马芬的热量和减肥功效
蓝莓酸奶马芬
热量：
204
千卡
脂肪：
9.84克
蛋白质：
13.3克
碳水化合物：
15.21克
钠：
143毫克
钙：
62毫克
铁：
2.03毫克
钾：
215毫克
蓝莓酸奶马芬
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
总量
253
克
蓝莓酸奶马芬热量/卡路里
204
千卡
热量204千卡,相当于
雪地摩托
58分钟消耗的热量
210
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热量204千卡,相当于雪地摩托58分钟消耗的热量210