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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
999
千卡
脂肪：
20.34克
蛋白质：
25.38克
碳水化合物：
118.35克
钠：
31.9毫克
钙：
1049毫克
铁：
55.96毫克
钾：
1194毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
总量
728
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
999
千卡
热量999千卡,相当于
倒垃圾
400分钟消耗的热量
150
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热量999千卡,相当于倒垃圾400分钟消耗的热量150