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食物热量
蒜香苋菜的热量和减肥功效
蒜香苋菜
热量：
64
千卡
脂肪：
0.22克
蛋白质：
2.72克
碳水化合物：
3.39克
钠：
244毫克
钙：
43毫克
铁：
3.2毫克
钾：
438毫克
蒜香苋菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苋菜
克
64
千卡
21
千卡
总量
305
克
蒜香苋菜热量/卡路里
64
千卡
热量64千卡,相当于
玩电脑
43分钟消耗的热量
90
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热量64千卡,相当于玩电脑43分钟消耗的热量90