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食物热量
蚝油香菇豆腐的热量和减肥功效
蚝油香菇豆腐
热量：
275
千卡
脂肪：
4克
蛋白质：
10.3克
碳水化合物：
9.4克
钠：
8.6毫克
钙：
166毫克
铁：
2.2毫克
钾：
145毫克
蚝油香菇豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
431
克
蚝油香菇豆腐热量/卡路里
275
千卡
热量275千卡,相当于
泡澡
138分钟消耗的热量
120
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热量275千卡,相当于泡澡138分钟消耗的热量120