健身节食增肌鸡肉干的热量

健身节食增肌鸡肉干的热量和减肥功效

健身节食增肌鸡肉干热量：1398 千卡
脂肪：12.8克
蛋白质：46.3克
碳水化合物：166.5克
钠：10576.8毫克
钙：849毫克
铁：22毫克
钾：3722毫克

健身节食增肌鸡肉干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡胸肉	克	1330千卡	133千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
胡椒	克	16千卡	314千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	1042克	健身节食增肌鸡肉干热量/卡路里1398千卡
热量1398千卡,相当于水中有氧健身操350分钟消耗的热量240

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