自制腌芥菜腌酸菜的热量

自制腌芥菜腌酸菜的热量和减肥功效

自制腌芥菜腌酸菜热量：66 千卡
脂肪：0.22克
蛋白质：3.53克
碳水化合物：14.62克
钠：10036毫克
钙：71毫克
铁：2.74毫克
钾：543毫克

自制腌芥菜腌酸菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
芥菜	克	60千卡	12千卡
盐	克	6千卡	59千卡
总量	510克	自制腌芥菜腌酸菜热量/卡路里66千卡
热量66千卡,相当于滑雪机9分钟消耗的热量420

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