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食物热量
奶酪杂蔬烤蛋的热量和减肥功效
奶酪杂蔬烤蛋
热量:
182
千卡
脂肪:
7.2克
蛋白质:
16.3克
碳水化合物:
34.4克
钠:
811.2毫克
钙:
83毫克
铁:
4.9毫克
钾:
264毫克
奶酪杂蔬烤蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
萝卜干
克
10
千卡
98
千卡
总量
267
克
奶酪杂蔬烤蛋热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
思考
182分钟消耗的热量
60
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