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食物热量
乌梅山楂粥的热量和减肥功效
乌梅山楂粥
热量:
286
千卡
脂肪:
1.4克
蛋白质:
12.9克
碳水化合物:
163克
钠:
38毫克
钙:
15毫克
铁:
3.7毫克
钾:
187毫克
乌梅山楂粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
178
千卡
355
千卡
白米
克
108
千卡
361
千卡
总量
80
克
乌梅山楂粥热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
打鼓
72分钟消耗的热量
240
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