| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | ||
| 红薯粉 | 克 | 504千卡 | 336千卡 | ||
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 1651克 | 大乱炖变身热量/卡路里1862千卡 | |||
 热量1862千卡,相当于擦玻璃621分钟消耗的热量180 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有