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食物热量
简易土豆泥的热量和减肥功效
简易土豆泥
热量:
456
千卡
脂肪:
82.26克
蛋白质:
17.19克
碳水化合物:
94.85克
钠:
10054.7毫克
钙:
510毫克
铁:
13.01毫克
钾:
1681毫克
简易土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
沙拉酱
克
217
千卡
724
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
333
克
简易土豆泥热量/卡路里
456
千卡
热量456千卡,相当于
蹲起
114分钟消耗的热量
240
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