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食物热量
葡萄炖银耳的热量和减肥功效
葡萄炖银耳
热量：
91
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
10.5克
碳水化合物：
77.6克
钠：
83.4毫克
钙：
41毫克
铁：
4.5毫克
钾：
1692毫克
葡萄炖银耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干银耳
克
26
千卡
261
千卡
葡萄
克
65
千卡
43
千卡
总量
160
克
葡萄炖银耳热量/卡路里
91
千卡
热量91千卡,相当于
滑水
15分钟消耗的热量
360
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热量91千卡,相当于滑水15分钟消耗的热量360