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食物热量
只需一步，吃到健康秋葵的热量和减肥功效
只需一步，吃到健康秋葵
热量：
446
千卡
脂肪：
100.1克
蛋白质：
13.33克
碳水化合物：
14.36克
钠：
8毫克
钙：
81毫克
铁：
0.8毫克
钾：
303毫克
只需一步，吃到健康秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
155
千卡
31
千卡
味极鲜酱油
克
34
千卡
76
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
574
克
只需一步，吃到健康秋葵热量/卡路里
446
千卡
热量446千卡,相当于
买东西
149分钟消耗的热量
180
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热量446千卡,相当于买东西149分钟消耗的热量180