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食物热量
土豆牛肉焖饭的热量和减肥功效
土豆牛肉焖饭
热量:
1430
千卡
脂肪:
28.5克
蛋白质:
55.53克
碳水化合物:
231.93克
钠:
70毫克
钙:
806毫克
铁:
19.7毫克
钾:
2435毫克
土豆牛肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
味极鲜
克
11
千卡
76
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
844
克
土豆牛肉焖饭热量/卡路里
1430
千卡
热量1430千卡,相当于
压腿
572分钟消耗的热量
150
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