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食物热量
超快手凉拌嫩豆腐的热量和减肥功效
超快手凉拌嫩豆腐
热量:
245
千卡
脂肪:
5.8克
蛋白质:
7.7克
碳水化合物:
16.6克
钠:
10035.1毫克
钙:
172毫克
铁:
3.7毫克
钾:
164毫克
超快手凉拌嫩豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
293
克
超快手凉拌嫩豆腐热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
垒球
61分钟消耗的热量
240
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