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食物热量
鱼香茄子煲的热量和减肥功效
鱼香茄子煲
热量：
562
千卡
脂肪：
4.5克
蛋白质：
50.1克
碳水化合物：
40.5克
钠：
2360.5毫克
钙：
186毫克
铁：
7.5毫克
钾：
1068毫克
鱼香茄子煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
鱼干
克
427
千卡
303
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
总量
573
克
鱼香茄子煲热量/卡路里
562
千卡
热量562千卡,相当于
背部训练
161分钟消耗的热量
210
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热量562千卡,相当于背部训练161分钟消耗的热量210