全家福八珍火锅的热量

全家福八珍火锅的热量和减肥功效

全家福八珍火锅热量：681 千卡
脂肪：33.68克
蛋白质：123.67克
碳水化合物：108.04克
钠：2049.5毫克
钙：291毫克
铁：20.5毫克
钾：2239毫克

全家福八珍火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
凤尾虾	克	47千卡	93千卡
干贝	克	106千卡	264千卡
火腿片	克	65千卡	163千卡
鸡腿肉	克	109千卡	181千卡
鹌鹑蛋	克	80千卡	160千卡
粉丝	克	203千卡	338千卡
大白菜	克	71千卡	47千卡
总量	450克	全家福八珍火锅热量/卡路里681千卡
热量681千卡,相当于钓鱼227分钟消耗的热量180

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